Master Universitario di 1° Livello in "High Performance in Team Sports: Strength and Conditioning" erogato dall'Università Telematica San Raffaele Roma.
Informazioni Generali sul Master
- Titolo del Master: High Performance in Team Sports: Strength and Conditioning
- Ateneo: Università Telematica San Raffaele Roma
- Livello: Master Universitario di 1° Livello (Area Scienze Motorie e Sportive)
- Anno Accademico: 2026/2027
- Durata Complessiva: 1.500 ore
- Crediti Formativi Universitari: 60 CFU
- Modalità di Erogazione: E-learning / Blended con fruizione delle videolezioni in piattaforma digitale integrata da esercitazioni pratiche, workshop e tirocinio sul campo.
Requisiti e titoli di ammissione:
- Possesso di una Laurea Triennale o Magistrale/Specialistica in Scienze delle Attività Motorie e Sportive (L-22, LM-67, LM-68) o titoli equipollenti ed equiparati ai sensi della legislazione vigente.
Finalità del Corso
Il Master risponde alla crescente richiesta di specialisti della preparazione fisica e delle alte prestazioni (High Performance) negli sport di squadra (Calcio, Basket, Rugby, Pallavolo, ecc.).
Il percorso mira a formare la figura del Preparatore Fisico / Strength & Conditioning Coach, fornendo competenze avanzate basate sulle più recenti evidenze scientifiche (Evidence-Based Practice). Gli studenti acquisiscono metodologie avanzate per la programmazione dell'allenamento della forza e della potenza, il monitoraggio del carico di lavoro (Load Monitoring), l'analisi della performance tramite GPS e data analytics, la prevenzione degli infortuni e la riatletizzazione.
Piano di Studi
Il programma didattico copre i pilastri fondamentali della preparazione fisica ad alte prestazioni per un totale di 60 CFU:
| Insegnamento / Modulo | Settore Disciplinare | Crediti (CFU) |
| Fisiologia Applicata alle Alte Prestazioni e Bioenergetica negli Sport di Squadra | BIO/09 - M-EDF/02 | 8 CFU |
| Biomeccanica, Analisi del Movimento e Valutazione Funzionale dell'Atleta | M-EDF/01 | 8 CFU |
| Metodologia dell'Allenamento della Forza, Potenza e Velocità (Strength & Conditioning) | M-EDF/02 | 10 CFU |
| Load Monitoring, GPS, Microtecnologie e Data Analytics nelle Sport Science | M-EDF/02 | 10 CFU |
| Prevenzione degli Infortuni, Gestione della Fatica e Strategie di Recovery | MED/33 - M-EDF/01 | 8 CFU |
| Nutrizione, Integrazione e Psicologia della Performance negli Sport di Squadra | BIO/14 - M-PSI/02 | 6 CFU |
| Tirocinio Pratico Applicativo / Pratica sul Campo | - | 6 CFU |
| Project Work / Prova Finale | - | 4 CFU |
Esami e Modalità Didattica
L'esperienza formativa combina lo studio teorico-scientifico a distanza con la pratica applicativa:
- Didattica Online: Fruizione delle videolezioni, studio di articoli scientifici di settore, protocolli d'allenamento e analisi di dati prestazionali H24 sulla piattaforma e-learning.
- Workshop e Laboratori Pratici: Sessioni dedicate all'uso di strumenti di valutazione (pedane di forza, encoders, sistemi GPS, test da campo) ed esercitazioni pratiche di programmazione.
- Verifiche Intermedie: Test online a risposta multipla e consegna di elaborati di autovalutazione al termine di ogni modulo.
- Esami di Profitto: Prove scritte e/o pratiche sulle materie del piano di studi.
- Tirocinio Pratico: Attività applicativa svolta presso club sportivi professionistici o dilettantistici, centri di alto rendimento o strutture convenzionate.
- Prova Finale: Redazione e discussione di un Project Work o tesi incentrata su un piano di preparazione fisica, una ricerca sperimentale o un'analisi dei dati di carico di una squadra.
Sbocchi Lavorativi e Ambiti Professionali
I diplomati sviluppano un profilo altamente qualificato come Strength and Conditioning Coach e Sport Scientist operanti nei seguenti contesti:
- Club e Società Sportive di Squadra:
- Preparatore Fisico/Atletico per prime squadre o settori giovanili in club di Calcio, Pallacanestro, Rugby, Pallavolo, Pallanuoto e altri sport di squadra.
- Centri di Alta Prestazione e Performance Centers:
- Responsabile della preparazione fisica e dello Strength & Conditioning in centri di allenamento specializzati per atleti di alto livello.
- Sport Science & Data Analytics:
- Sport Scientist e addetto al monitoraggio del carico di lavoro e all'analisi dei dati biometrici/GPS all'interno degli staff tecnici.
- Centri di Riatletizzazione e Prevenzione:
- Specialista nella fase di recupero funzionale, riatletizzazione e prevenzione infortuni in équipe con medici dello sport e fisioterapisti.